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  • 執筆者の写真mttakaorio

ベリーダンスのクラスが始まります!

更新日:2023年11月10日

話題のベリーダンスをフィットネス感覚で気軽に楽しめるクラスが始まります。

ベリーダンサーが骨盤や姿勢に意識を向けながらベリーダンスの基本的な動きをお伝えします。ダンス経験はないけど身体を動かして発散したい方にオススメです!

定員:グループクラス 定員2名 金額:1回 3,000円(初回1,500円) 持ち物:動きやすい服装、飲み物


ママベリー(グループ)

毎週金曜日 10:00〜11:00 日常から少し離れたエキゾチックな時間でリフレッシュ!腰痛、肩こり、骨盤のゆがみなど産後の不調を楽しく改善していきましょう!その場でできる動きが中心なのでお子さまと一緒でも参加可能です。お1人での参加もOKです。


ベリーフィット(グループ)

毎週金曜日 11:30〜12:30


神秘的な音楽にのせて、骨盤を中心に身体を隅々まで動かしていくベリーダンスの動きは、身体のコア(インナーマッスル)を強化し、しなやかな理想のボディラインに近づいていきます。ダンス経験のない方でも、無理なく楽しく続けていけるプログラムです。

腰に巻く『ヒップスカーフ』をお貸出します。





ご予約は、上記の『ご予約はこちら』ボタンよりお願いします。レッスン種類は『ベリーダンス』をご選択の上、希望の日時、クラスをご連絡ください。




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